Torta de Frango Low Carb

Torta de Frango Low Carb. Descubra uma deliciosa e saudável opção com a receita de torta de frango low carb. Essa torta é perfeita para quem busca uma alimentação com baixo teor de carboidratos, mas não quer abrir mão do sabor e da praticidade. Aprenda como prepará-la passo a passo.

Ingredientes

Para a massa:

• 2 xícaras de farinha de amêndoas
• 4 colheres de sopa de manteiga derretida
• 1 ovo
• Sal a gosto

Para o recheio:

• 500g de frango cozido e desfiado
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 xícara de brócolis cozido e picado
• 1 xícara de creme de leite
• Sal e temperos a gosto

Modo de Preparo

Primeiramente em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, a manteiga derretida, o ovo e o sal até obter uma massa homogênea.

Forre o fundo de uma forma de torta com a massa, pressionando bem para que fique uniforme.

Em uma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o frango desfiado, o brócolis picado e os temperos de sua preferência. Mexa bem.

Acrescente o creme de leite ao recheio e misture até ficar bem incorporado. Verifique o tempero e ajuste conforme necessário.

Em seguida, de forma cuidadosa, despeje o recheio previamente preparado sobre a massa na forma de torta.

Com o recheio adicionado, ademais, leve a torta ao forno preaquecido a 180°C e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até que a massa fique dourada e o recheio esteja quente e delicioso.

Após o tempo de cozimento, posteriormente, delicadamente retire a torta do forno e permita que descanse por alguns minutos antes de servi-la, assegurando assim, que esteja no ponto ideal para ser apreciada.

Conclusão

Em conclusão, a torta de frango low carb é uma opção deliciosa e saudável para incluir em sua alimentação. Com uma massa feita à base de farinha de amêndoas e um recheio nutritivo de frango desfiado e brócolis, essa torta oferece uma combinação perfeita de sabor e valor nutricional. Além disso, a praticidade no preparo torna essa receita uma escolha ideal para refeições rápidas e nutritivas. Experimente essa torta e descubra como é possível desfrutar de uma refeição saudável e saborosa ao mesmo tempo.

Pronto! Agora você pode desfrutar dessa torta de frango low carb saborosa e nutritiva. Essa receita é uma ótima opção para refeições saudáveis e deliciosas. Aproveite!

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