Ingredientes do Salpicão simples receita
Salpicão simples receita. Para a preparação, serão necessários os seguintes ingredientes:
- 1 peito de frango cozido e desfiado;
- 1 lata de milho verde;
- 1 lata de ervilha;
- 1 cenoura ralada;
- 1/2 xícara de uva passa;
- 1/2 xícara de maionese;
- 1/2 xícara de creme de leite;
- Sal e pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparo
Para preparar o Salpicão Simples, siga os seguintes passos: Primeiramente, cozinhe e desfie o peito de frango. Em seguida, adicione o milho verde, a ervilha, a cenoura ralada e a uva passa em uma tigela grande. Acrescente o frango desfiado na tigela com os demais ingredientes e misture tudo. Em seguida, adicione a maionese e o creme de leite na tigela e misture novamente até que todos os ingredientes estejam incorporados. Tempere o salpicão simples com sal e pimenta-do-reino a gosto. Para finalizar, leve o salpicão à geladeira por cerca de 30 minutos para que fique bem gelado antes de servir.
Benefícios
O Salpicão Simples pode ser uma opção saudável para o consumo, já que contém legumes e proteína. O frango é uma fonte de proteína magra, sendo uma boa opção para quem busca uma alimentação saudável. O milho verde, por sua vez, é uma fonte de carboidratos e fibras. Já a ervilha é rica em proteínas e vitaminas do complexo B. A cenoura é fonte de betacaroteno, um antioxidante que ajuda a manter a saúde da pele e dos olhos. Por fim, a uva passa é rica em antioxidantes e fibras, ajudando na regulação do sistema digestivo. O salpicão simples também pode ser uma opção para quem busca uma receita prática e rápida de preparar.
