Receita de Quindim Fit: uma sobremesa saudável e deliciosa!
Receita de Quindim Fit. Se você é fã de sobremesas e quer uma opção mais saudável, o quindim fit é uma ótima escolha. Além disso, essa receita é feita com ingredientes saudáveis e naturais, garantindo uma opção deliciosa e nutritiva. Sem comprometer o sabor e a textura macia e cremosa do quindim tradicional, o quindim fit oferece uma alternativa mais leve e equilibrada.
Ingredientes:
- 6 gemas de ovos
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 xícara de leite de coco light
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
- Óleo de coco para untar
Modo de preparo:
Para preparar o quindim fit, siga os passos abaixo:
Para fazer essa receita de quindim fit, é importante começar pré-aquecendo o forno a 180°C. Em seguida, em uma tigela, misture as gemas e o adoçante culinário até obter um creme homogêneo.
Além disso, acrescente o leite de coco e a essência de baunilha, misturando bem para que os sabores sejam incorporados de maneira uniforme.
Para dar mais textura ao quindim, adicione o coco ralado sem açúcar, misturando novamente até obter uma mistura homogênea.
Para preparar as forminhas, unte com óleo de coco e despeje a mistura de quindim. Em seguida, coloque as forminhas em uma assadeira com água, criando um banho-maria para que os quindins possam cozinhar de maneira uniforme.
Leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que os quindins estejam dourados e firmes. Quando estiver pronto, retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
Agora, seus quindins fit estão prontos para serem apreciados. Eles são uma ótima opção para quem quer uma sobremesa saborosa e saudável, sem sair da dieta. Experimente em casa e aproveite essa delícia.
Conclusão
Em conclusão, a receita de quindim fit apresentada aqui é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa saborosa e saudável. Com o uso de ingredientes adequados e técnicas de preparo cuidadosas, é possível desfrutar dessa delícia sem sair da dieta.
Ao optar por adoçante culinário e coco ralado sem açúcar, reduzimos significativamente o teor de calorias e açúcar da receita tradicional de quindim. Além disso, a substituição do leite de coco convencional pelo leite de coco light também contribui para uma versão mais leve e saudável do doce.
