Receita de Donuts Fit
Se você é fã de donuts, mas está tentando manter uma alimentação mais saudável, essa receita de donuts fit é perfeita para você! Com ingredientes saudáveis e saborosos, você pode desfrutar de um delicioso lanche sem culpa.
Além disso, essa receita de donuts fit é fácil de fazer. Primeiramente, a mistura dos ingredientes secos deve ser cuidadosa. Em seguida, a adição da mistura líquida deve ser feita gradualmente. Por fim, a cobertura de açúcar de coco e canela dá um toque especial ao sabor. Portanto, não deixe de experimentar essa deliciosa opção de lanche saudável.
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1/4 xícara de açúcar de coco
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
- 1 ovo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
- Para a cobertura: 1/4 xícara de açúcar de coco e 1/4 xícara de canela em pó
Antes de colocar a massa na forma de donut, é importante unta-la com óleo de coco. Além disso, o tempo de forno pode variar de acordo com cada equipamento. Portanto, é recomendável verificar os donuts após 10 minutos de cozimento e deixar mais tempo, se necessário. Por fim, você pode adicionar frutas frescas ou nozes picadas por cima dos donuts para uma cobertura ainda mais saborosa.
Preparo:
Em seguida, com cuidado, retire os donuts da forma e coloque-os em uma grade para esfriar completamente. Ademais, para uma apresentação mais atrativa, você pode adicionar coberturas de sua escolha, como glace de açúcar de coco, geleia de frutas ou até mesmo chocolate derretido.
Para a cobertura, misture o açúcar de coco e a canela em pó em uma tigela. Mergulhe cada donut na mistura e cubra bem.
Esses donuts fit são deliciosos e fáceis de fazer. Com menos açúcar e gordura do que as versões tradicionais, eles são perfeitos para um lanche ou café da manhã saudável. Experimente e divirta-se!
