Receitas Naturais

Mousse de maracujá fit

MOUSSE DE MARACUJÁ FIT

O mousse de maracujá fit é mais uma sobremesa leve e saborosa para você comer sem peso nenhum na consciência.

Essa receita possui pouquíssimas calorias, por não conter açúcar se torna muito mais saudável.

Contudo uma simples receita de mousse de maracujá pode ser muito mais saudável do que se pode imaginar

O maracujá é um poderoso calmante natural, os fitoquimicos do maracujá ajudam a combater o câncer, as sementes ajudam diminuir o colesterol.

INGREDIENTES DO MOUSSE DE MARACUJÁ FIT

300 ml de água

Quatro colheres de sopa de leite em pó

Um pacote de gelatina sem sabor

Três maracujás grandes

Quatro colheres de sopa de açúcar demorara ou masvado

Três colheres de iogurte natural

MODO DE PREPARO

Antes de tudo corte os maracujás e retire a polpa

Coloque a polpa dos maracujás em um recipiente

No liquidificador coloque a polpa do maracujá com a água e bata por aproximadamente 2 minutos

Coloque o suco de maracujá do liquidificador para um recipiente já coando para que não fique sementes

Em seguida coloque o suco no liquidificador novamente e adicione o leite em pó, o iogurte e o açúcar demerara ou mascavo e bata por 2 minutos

Hidrate a gelatina como indica a embalagem

Coloque a gelatina hidratada no liquidificador e bata por mais 2 minutos

Em seguida coloque em potinhos de sua preferência e leve a geladeira por 4 horas

Dica: Decore o mousse de maracujá fit com a polpa de maracujá.

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