BOLINHO DE FRANGO FIT
Se você pretende matar a fome na hora do lanche, entre as refeições ou até mesmo ante do treino, o bolinho de frango fit é sua melhor opção.
A massa do é preparada com tapioca, frango, cenoura e milho, o que torna um bolinho saboroso e macio
Certamente irá agradar seu paladar.
Contudo o bolinho de frango possui baixa caloria sendo assim um ótimo aliado para sua saúde e também por conter ingredientes naturais e saudáveis.
INGREDIENTES
Duas colheres de sopa de milho verde
100g de frango desfiado
Três colheres de creme de leite
Uma cenoura ralada
Três ovos
Três colheres de sopa de tapioca
Sal a gosto.
MODO DE PREPARO DO BOLINHO DE FRANGO FIT
Bata os ovos com a tapioca, tempero e sal a gosto
Em seguida para o recheio misture o creme de leite, o frango, a cenoura, o milho e uma pitada de sal
Ponha a mistura dos ovos em forminhas, coloque o frango por cima, em seguida coloque para assar na Arfryer a 180° graus, ou no forno até dourar.
Depois é só servir!
Dica: Salpique salsinha por cima dos bolinhos, sirva com um suco natural.
